Gastenboek
Nieuwe serie lessen Kundalini yoga!
Even voorstellen... mijn naam is Roel Beusen. Voor de meesten een nieuw gezicht in de wijk. Vanaf woensdag 7 december start ik ‘s avonds onder de vlag van YogiWorks in het buurthuis met een nieuwe serie lessen Kundalini yoga.
Kundalini yoga is een krachtige en dynamische vorm van yoga. Je hoeft niet lenig te zijn of over een geweldige conditie te beschikken om mee te kunnen doen. Iedereen start in zijn of haar eigen tempo en contact leggen met je lichaam staat, net als plezier maken, centraal!
Kundalini yoga helpt je een balans te vinden en te houden in het actieve leven van vandaag de dag. Op een speelse manier gebruik je de eeuwenoude technieken om op een dieper niveau de verbinding te ervaren met jezelf en de wereld om je heen, meer liefde en creativiteit te ervaren, en bewust in je kracht te staan. We sluiten altijd af met een diepe ontspanning.
De les start om zeven uur en duurt tot ongeveer half negen. Zorg dat je op tijd genoeg bent om een comfortabel plekje te zoeken. Er ligt een matje en een schapenvacht voor je klaar. Ook zijn er kussentjes en meditatiebankjes aanwezig om het zitten te ondersteunen. Denk er zelf aan om weinig te eten van tevoren, trek gemakkelijk zittende kleding aan en neem een drinkflesje mee. Veel drinken tijdens en na de les is belangrijk!
Informatie opvragen of aanmelden voor een proefles kan telefonisch op nummer 06-
Ook kan je meer informatie vinden op de website: www.yogiworks.nl.
Tot ziens in het wijkgebouw?
Warme groet,
Roel Beusen
We gaan in 2012 weer van start met een cursus KINDERDANS
7 lessen op de vrijdagmiddag van 13.30 tot 14.30 uur.
In het wijkgebouw de Zwetser in de Zwetteschool, Hugo de Grootstraat 2 in Sneek.
Bewegen en dansen, improviseren, fantaseren en luisteren naar muziek.
Een les vol verrassingen voor kinderen van 3 tot 7 jaar.
Kom ook en doe mee op vrijdag 13 januari om vrijblijvend kennis te maken!
Opgave en info:
Mirjam Klip
0633741884
